Новости по метке:

стакан кефира

Эффективная диета для быстрого похудения(2)

Эффективная диета для быстрого похудения

Завтрак: чашка черного кофе, ломтик подсушенного хлеба. Обед: вареная рыба, капустный салат с растительным маслом. Ужин: 200 г вареной курицы, стакан кефира. 3-й день Завтрак: чашка черного кофе. Обед: вареное яйцо, салат из трех больших вареных морковок с растительным маслом.Новости Украины. ТЕЛЕГРАФ - последние новости Украины и мира за по

Ночной дожор: что можно и полезно есть после полуночи

Ночной дожор: что можно и полезно есть после полуночи

близости ко сну. Наилучшее время для ужина – за 3-4 часа до сна, а за один час – можно выпить стакан кефира или молока. Но при этом помните, что резко отрывать себя от холодильника – не вариант. Все равно сорветесь.Новости Украины. ТЕЛЕГРАФ - последние новости Украины и мира за по

Оптимальные продукты на ужин для следящих за своей фигурой

Оптимальные продукты на ужин для следящих за своей фигурой

1-2 часа. А творожная запеканка или сырники избавят от голода примерно на 4 часа. Если ты не любишь творог, выпей стакан кефира – он не только улучшит пищеварение, но и обогатит организм кальцием. Овощи Из овощей на ужин хороши цветная...Хроника мировых событий

Как научиться легко просыпаться по утрам

Как научиться легко просыпаться по утрам

часа до сна. Это позволит вам проснуться неголодным и полными сил. Но ваш последний прием пищи должен быть легким. Например, стакан кефира или легкий салат. Сделайте завтрак вкусным После того, как вы проснетесь ровно в шесть или семь утра, вы...Хроника мировых событий

Варианты ужина для тех, кто следит за фигурой

Варианты ужина для тех, кто следит за фигурой

Ужин №3 - быстро и питательно Простейший ужин для похудения - стакан кефира с жирностью 1%.Хроника мировых событий

Эта диета поможет похудеть быстро и с пользой для здоровья

Эта диета поможет похудеть быстро и с пользой для здоровья

сельдерея, моркови и цветной капусты; чашка травяного чая без сахара. Четверг Повторить меню любого из предыдущих дней. Пятница Завтрак: 1 стакан кефира и овощной салат со свеклой. Перекус: 2 запеченных яблока с чайной ложкой меда. Обед: 150 гр. отварной индейки...Хроника мировых событий

Самые эффективные и полезные летние диеты(4)

Самые эффективные и полезные летние диеты

Меню на день: Завтрак Стакан клубники, зеленое яблоко, стакан нежирного йогурта или кефира. Сделай из этих ингредиентов пюре - так будет намного вкуснее! Новости Украины. ТЕЛЕГРАФ - последние новости Украины и мира за по

Банановая диета: как похудеть быстро и с пользой для фигуры(2)

Банановая диета: как похудеть быстро и с пользой для фигуры

Меню на день для банановой диеты 3 банана среднего размера. Хроника мировых событий

Однодневная диета для экстренного похудения(2)

Однодневная диета для экстренного похудения

Однодневную диету необязательно использовать всего 1 раз. Хроника мировых событий

Диетологи назвали семь продуктов, опасных для завтрака(2)

Диетологи назвали семь продуктов, опасных для завтрака

вреда, но и теряют все свои полезные свойства. Вся их польза уничтожается «агрессивной» микрофлорой пустого желудка. Поэтому диетологи предлагают выпить стакан кефира или съесть порцию йогурта уже через некоторое время после завтрака.  Фото: pixabay.com...«Катунь 24» – новости Алтайского края и Барнаула

Эта японская диета поможет похудеть всего за две недели(2)

Эта японская диета поможет похудеть всего за две недели

сухарик. Обед: 120 г жареной или вареной рыбы, 270 г овощного салата с растительным маслом. Ужин: 100 г вареной говядины, стакан кефира. День 3 Завтрак: черный кофе, сухарик. Обед: 1 большой жареный кабачок в растительном масле Ужин: 2 яйца вкрутую,...Хроника мировых событий

Диетологи привели перечень продуктов, которыми нельзя завтракать(2)

«настоять» 10-15 минут.Йогуртом завтракать не вредно, но и не полезно. Кисломолочные бактерии просто не выдерживают «атаки» желудочного сока. Выпить стакан кефира лучше уже после того, как завтрак съеден, где-то через час. Ягоды также не рекомендуется есть с утра. Они...Информационное агентство

Эффективная экспресс-диета на один день(2)

Эффективная экспресс-диета на один день

2 ложки творога с 3 тертыми морковками, приправленные соком лимона, солью и белым молотым перцем. Хроника мировых событий

Японская диета: легкий способ сбросить лишние килограммы(2)

Японская диета: легкий способ сбросить лишние килограммы

Обед: 100 граммов рыбы жареной или отварной, салат из свежих овощей, капусты с растительным маслом. Ужин: 100 граммов вареной говядины, стакан кефира. День 3 Завтрак: кофе без сахара, одно сухое печенье или сухарик. Обед: крупный жареный кабачок (200гр) в растительном...Хроника мировых событий

Английская диета: худеем без мук голода(2)

Английская диета: худеем без мук голода

меда. В семь вечера ужин: 2 яйца или небольшой кусочек курочки или рыбы, возможно немного нежирной ветчины, 50 грамм сыра, стакан кефира или молока, кусочек ржаного хлеба. ФРУКТОВО-ОВОЩНЫЕ ДНИ Следующая пара дней «фруктово-овощная». Меню будет состоять из следующего набора продуктов:...Хроника мировых событий

Как быстро и эффективно "расстаться" с лишними килограммами(2)

Как быстро и эффективно "расстаться" с лишними килограммами

огурцы. Полдник: салат из сезонных овощей, например, молодой капусты с огурцом и зеленью, заправленный оливковым маслом и соком лимона. Ужин: стакан кефира или йогурта без добавок. Как мы видим, меню весенней диеты достаточно жесткое, но если вы сможете питаться строго...Хроника мировых событий

Воспитанников Краснозатонского детского дома научили печь куличи(2)

Воспитанников Краснозатонского детского дома научили печь куличи

Спустя 40 минут повара "Блинного дворика" вынесли готовые куличи. Комиинформ

Простые способы снижения аппетита(2)

Простые способы снижения аппетита

Перекус яблоком или выпитый стакан кефира тоже считаются приемом пищи.Хроника мировых событий

06.04.2017(Crtl →)