Новости по метке:

стакан кефира

Фрукты и творог вместо чипсов и бутербродов.

Для одного сытного перекуса достаточно одного-двух фруктов или стакана ягод. Данный перекус идеален в первой половине дня. Верстов.Инфо

Толстяки и худышки.

Толстяки и худышки.

мышечной массы. Надо регулярно есть овощи. А фрукты выносить в отдельный приём как перекус. Сразу после физической нагрузки хорошо выпивать стакан кефира. Кефир компенсирует потребность в повышенном белке и обеспечит прирост мышц. Соотношение роста и веса у детейРост в смГраницы...Аргументы и Факты - Казань

Медики подсказали, как повторно не заразится гриппом

Медики подсказали, как повторно не заразится гриппом

потребность в белках. Для иммунитета и хорошей работы пищеварительного тракта полезны натуральные кисломолочные продукты. Хотя бы раз в день выпивайте стакан кефира, ряженки, натурального йогурта», - сказала врач. Эксперт добавила, что зимой в рационе обязательно должны быть разнообразные овощи и...Хроника мировых событий

Что можно позволить на новую минимальную зарплату

Что можно позволить на новую минимальную зарплату

за 1288 грн, они, оплатив комуслуги, питались примерно на 30 грн в день. Этих денег хватит лишь на тарелку супа, стакан кефира, полхлеба, 200 г дешевой колбасы, кусочек сала.ИЗМЕНЕНИЯ. Тем временем работодатели активно оценивают финвозможности, чтобы понять, потянут ли увеличение...ForUm - новости Украины и мира. Последние новости и события.

Диетологи подсказали, как за неделю привести фигуру в норму

Диетологи подсказали, как за неделю привести фигуру в норму

Стоит уменьшить употребление соли до минимума - это поможет вывести из организма лишнюю жидкость. Хроника мировых событий

Названы три лучших напитка для укрепления иммунитета

Названы три лучших напитка для укрепления иммунитета

Эффект. Содержание в напитке витамина С способствует выведению шлаков и повышает иммунитет. Новости Украины. ТЕЛЕГРАФ - последние новости Украины и мира за по

Как перестать праздновать и вернуться к работе?

Как перестать праздновать и вернуться к работе?

сном и может способствовать крепкому сну, лучше избегать плотных застолий и "тяжелых" продуктов: многокомпонентных салатов и сладостей. Наилучшим вариантом будет стакан кефира или ряженки. Самое время помечтать Психологи отмечают: верный способ справиться с постканикулярной грустью – начать готовиться к отпуску.«Петербургский дневник» - ежедневное издание правительства Санкт-Петербурга. Новости, события, информация.

И снова в бой!

И снова в бой!

Есть лучше не позже чем за два часа до отхода ко сну. Если же перед сном вы чувствуете голод, выпейте стакан кефира – это не приведёт к бессоннице. Занимайтесь физкультурой. Идеально, если получится потренироваться утром – в это время повышается...Аргументы и Факты - Казань

Как нормализовать обмен веществ в организме и похудеть

Как нормализовать обмен веществ в организме и похудеть

ветчины. Четверг Завтрак: черный кофе без сахара с несладким сухариком. Обед: 1 яйцо, 1 морковь, кусок сыра. Ужин: фруктовый салат, стакан кефира. Пятница Завтрак: тертая морковь с лимоном. Обед: порция жареной рыбы и помидор. Ужин: куриный стейк с зеленым салатом.Хроника мировых событий

Как быстро скинуть лишние килограммы без вреда для здоровья(2)

Как быстро скинуть лишние килограммы без вреда для здоровья

в ней содержится максимальное количество необходимых компонентов. Еще одна хитрость для лучшего усвоения данного блюда – перед употреблением салата выпейте стакан кефира или съешьте пару ложек сметаны. При морковной диете пейте много воды. Подойдет чистая вода без газа или зеленый...Хроника мировых событий

Кефир и гречневая мука снизят уровень сахара(2)

Кефир и гречневая мука снизят уровень сахара

очищения сосудов и кишечника: необходимо одно столовую ложку гречневой крупы размять в кофемолке до состояния однородной муки, добавить муку в стакан кефира, поставить в холодильник. Утром, за полчаса до еды выпиваем целебное средство. Курс лечения – 14...Журнал о здоровье Medpulse.Ru

Свекольная диета для быстрого похудения перед Новым годом(2)

Свекольная диета для быстрого похудения перед Новым годом

сельдерея, моркови и цветной капусты; чашка травяного чая без сахара. Четверг Повторить меню любого из предыдущих дней. Пятница Завтрак: 1 стакан кефира и овощной салат со свеклой. Перекус: 2 запеченных яблока с чайной ложкой меда. Обед: 150 гр. отварной индейки...Хроника мировых событий

Избавиться от вздутия живота помогут эти продукты(2)

Избавиться от вздутия живота помогут эти продукты

Секретом успеха мяты является ментол, вещество, которое помогает пищеварительной системе работать лучше. Хроника мировых событий

Для улучшения обмена веществ пейте кефирные коктейли(2)

Для улучшения обмена веществ пейте кефирные коктейли

вечером в течение 10 дней натощак. В эти дни придерживайтесь овощной диеты и пейте много жидкости (вода, зеленый чай). В стакан кефира добавьте 1 ст. ложку измельченной петрушки и щепотку молотой корицы. Дайте настояться не менее часа. Со специями 200...Хроника мировых событий

Что съесть на ужин, чтобы не поправиться(2)

Что съесть на ужин, чтобы не поправиться

фигуры не ухудшались и вес не увеличивался. Ни один диетолог не согласится с тем мнением, что на ужин лучше выпить стакан кефира или молока, а покушать можно будет и утром. Для того, чтобы сохранить свой вес и не поправляться, достаточно...Хроника мировых событий

Диета для иммунитета: примерное меню на семь дней(2)

Диета для иммунитета: примерное меню на семь дней

салат из отварной свеклы, измельченных грецких орехов и оливкового масла, апельсиновый фрэш. Полдник: смузи из доступных фруктов с йогуртом. Ужин: стакан кефира и 20-30 гр кураги. 2 день Завтрак: фруктовое пюре, натуральный йогурт, зеленый чай без сахара (можно с медом).Хроника мировых событий

Заморим червячка! Правила грамотного перекуса(2)

Заморим червячка! Правила грамотного перекуса

Вариант 3. Орехи и семечки Очень удобная еда для перекуса. Аргументы и Факты - Казань

12.12.2016(Crtl →)