Новости по метке:

недосыпание

Похудеть и не набрать.

Похудеть и не набрать.

Опасный возраст - период пубертата, когда в детском организме начинаются гормональные изменения. Аргументы и Факты - Казань

Что мешает вам выспаться: вредные привычки

Что мешает вам выспаться: вредные привычки

беспокойства, ночные кошмары и похмелье. Вы отсыпаетесь по выходным Если вы считаете, что 15-часовой сон в субботу сможет компенсировать недельное недосыпание, вас ждет большое разочарование. Экономить время на отдыхе – недопустимо. Именно эта привычка часто становится причиной постепенного снижения умственной...Хроника мировых событий

Ученые назвали 4 причины усталости после сна

Ученые назвали 4 причины усталости после сна

Ученые назвали 4 причины того, что люди просыпаются уставшими. Эксперты подчеркивают, что недосыпание вызывает развитие ряда тяжелых заболеваний. Первым пунктом отмечен «быстрый» сон. В этот период мозг начинает потреблять больший объем аденозинтрифосфата, представляющего...Актуальные новости - периодическое издание о событиях в мире.

Четыре причины: ученые объяснили, почему человек просыпается уставшим

Специалисты отметили, что недосыпание приводит к развитию тяжелых болезней.РЕН ТВ

Пять способов избавиться от кругов под глазами

Пять способов избавиться от кругов под глазами

Темные круги и мешки под глазами старят девушек. Их появление вызывают недосыпание, стресс или гормональный сбой. Эти симптомы известны чуть ли не каждой женщине. Есть несколько природных средств, которые сделают кожу под...Хроника мировых событий

Эксперты рассказали об опасных последствиях храпа

Эксперты рассказали об опасных последствиях храпа

Для борьбы с храпом эксперты советуют использовать несколько методов. Хроника мировых событий

Недосыпание и здоровье

Недосып может привести к проблемам с концентрацией внимания, ухудшению памяти Справочная медицинская служба Уфы

Недосыпание и наши предки

...жители современных мегаполисов зачастую страдают от недостатка сна. Справочная медицинская служба Уфы

Специалисты рассказали об опасностях храпа

Специалисты рассказали об опасностях храпа

поскольку стенки глотки сужаются в связи с наличием жировой ткани. Кроме того, храп имеет много негативных последствий, среди которых: бессонница, недосыпание, в редких случаях - периодическая приостановка дыхания во время сна. Учёные советуют пользоваться различными методами для борьбы с храпом.Актуальные новости - периодическое издание о событиях в мире.

Cемь реальных способов проснуться без кофе

Cемь реальных способов проснуться без кофе

Ритмичное глубокое дыхание - лучшая профилактика от гипоксии организма и заболеваний верхних дыхательных путей. Италия по-русски

Спать, чтобы молодеть.

Спать, чтобы молодеть.

кожей. Она становится серой, вялой (из-за недостатка сна нарушаются обменные процессы в эпидермисе), а под глазами появляются тёмные круги - недосыпание вызывает расширение кровеносных сосудов. Крепкий сон вполне может заменить дорого­стоящие косметические средства для тонизирования и свежести кожи. Правила, которые...Аргументы и Факты - Казань

Борьба со стрессом

Борьба со стрессом

стресса, его можно контролировать и не допустить, чтобы он негативно повлиял на Ваше здоровье.Одна их самых распространенных причин стресса является недосыпание. Вы наверно замечали, что когда не высыпаетесь нормально, становитесь нервным и капризным, что вызывает стресс. Причиной этого является тот...Здоровый человек успешен (ObsheeDelo.com)

Женщины должны спать дольше мужчин

Ученые выяснили: банальное недосыпание у женщин может привести к тяжелым депрессивным расстройствам. Мужчинам обычно такое не грозит.Медицинский портал :: МедКруг.ru. Каталог болезней и лекарств

Ученые: кофеин вреден после полудня

Ученые пришли к выводу, что потребление кофеина после полудня способно ухудшить сон человека. Новости Уфы и Башкортостана - Уфимские Заметки

Длительный сон в выходные негативно влияет на здоровье

Длительный сон в выходные негативно влияет на здоровье

Нерегулярный сон нарушает "исполнительное внимание" и мешает способность обучаться. Информационное агентство

Вылетело из головы.

Вылетело из головы.

нашем мозге. Но, безусловно, можем влиять на свою память с помощью правильных привычек. К ухудшению памяти приводит стресс, затяжная депрессия, недосыпание и хроническая усталость, употребление алкогольных напитков и курение. Но это скорее следствие. Сложные процессы памяти невозможны без хорошего кровоснабжения...Аргументы и Факты - Казань

27.04.2017(Crtl →)