Новости по метке:

исходное положение

Мужская фигура.

Мужская фигура.

положите пальцы полусогнутых рук на косяк. Соедините ступни и колени. Сделайте выпад вправо так, чтобы левая рука выпрямилась. Вернитесь в исходное положение и присядьте влево, чтобы распрямилась правая рука. ► Повторите по 15 раз в каждую сторону. Подъём ног Опуститесь...Аргументы и Факты - Казань

Названы лучшие упражнения для утренней гимнастики

Названы лучшие упражнения для утренней гимнастики

«Кошка» Встаньте на четвереньки, голову держите параллельно полу. На вдохе наклоните голову вниз, выгнув спину. Досчитайте до восьми, вернитесь в исходное положение, расслабьте мышцы спины. Отжимания Если вы хорошо подготовлены, можете отжиматься с вытянутыми ногами, упираясь на носки. Если нет...Хроника мировых событий

Устройство автомобильных топливных насосов

привода в действие насоса от руки в нижней части корпуса имеется рычаг 27, укрепленный на валике 28. Рычаг возвращается в исходное положение с помощью пружины 29. Валик 28 над рычагом 1 имеет вырез, который допускает свободное перемещение рычага в необходимых...Ararat-online.ru - Армянский информационный интернет портал

Какую растяжку делать дома?

Какую растяжку делать дома?

Из исходного положения необходимо начинать опускаться к полу, образно говоря, «разъезжаясь на ногах» и удерживая исходное положение ног и таза.Аргументы и Факты - Казань

Бубнов: "Не сказал бы, что у Ганчаренко знаний больше, чем у Семака"

что Сергей Семак, который, по слухам, на днях должен возглавить "Уфу", сумеет добиться успехов на тренерском поприще: "У «Уфы» хорошее исходное положение в турнирной та...Футбол, новости футбола на Soccer.ru. Футбол online - трансляции футбольн

Идеальное тело: простые упражнения для стройной фигуры

Идеальное тело: простые упражнения для стройной фигуры

2. Выпады с гантелями Довольно сложное в техническом исполнении упражнения. Хроника мировых событий

Лечебная гимнастика для мышц спины и позвоночника

Лечебная гимнастика для мышц спины и позвоночника

руки вперед; - округлите спину и положите корпус на колени, задержитесь в этом положении на несколько секунд; - вернитесь в исходное положение (подъем начинайте с нижней части корпуса: сначала поясница, потом средняя часть спины, лопатки и голова); - повторите 8-15...Хроника мировых событий

Зимняя тренировка.

Зимняя тренировка.

поясе, ноги вместе. Поднимите прямую левую ногу в сторону, вытягивая носок, опишите ею полукруг в воздухе вперёд-назад и верните в исходное положение. Проделайте 20 таких полукругов, затем повторите их правой ногой. Если сложно удерживать равновесие, обопритесь руками на стул или...Аргументы и Факты - Казань

Восточная грация.

Восточная грация.

угол. Обопритесь на ладони и ступни и приподнимите таз над полом. Сосчитайте в этом положении до трёх и вернитесь в исходное положение. Если вам легко, то, не опуская таз, сделайте 1–2 шага руками и ногами в одну и затем в...Аргументы и Факты - Казань

Топ-6 важных советов для автолюбителей этой зимой

Топ-6 важных советов для автолюбителей этой зимой

и встречай занос задней оси рулем — доверни его навстречу багажнику. Стабилизировав скольжение, плавно добавь газу и возвращай руль в исходное положение. На переднеприводном автомобиле газ бросать не надо — это разгрузит ведущие колеса и занос точно станет неуправляемым. По...ProГород Владимир

Полчаса для спорта.

Полчаса для спорта.

Вернитесь в исходное положение и повторите, поднимая к груди левое колено.Аргументы и Факты - Казань

Ракетчики-стратеги отрабатывают «ядерные удары» на тренажерах(2)

Ракетчики-стратеги отрабатывают «ядерные удары» на тренажерах

Особенностью подготовки военнослужащих Ракетных войск стратегического назначения (РВСН) к несению боевого дежурства является отсутствие возможности использования боевой техники в учебных целях. Вечерняя Москва - Новости Москвы и главные новости дня

В Fujifilm рассказали о причинах отсрочки камеры X-A3(2)

В Fujifilm рассказали о причинах отсрочки камеры X-A3

связана, в первую очередь, с петлями откидного экрана. Как сообщается, если откинуть экран, а следом за этим вернуть его в исходное положение, то он плохо прилегает к корпусной части камеры. Японский производитель техники рассчитывает, что недостаток удастся устранить достаточно быстро,...Информационное агентство

Fujifilm назвала причину отсрочки релиза камеры X-A3(4)

как выяснилось, связана с петлями откидного экрана, причем проблема эта очень незначительная: если откинуть экран и затем вернуть его в исходное положение, то он просто не будет плотно прилегать к корпусу камеры. Вот и вся беда, которую, вероятно, японский производитель...Развитие Информационных Технологий

Занос автомобиля: что делать(2)

куда вывернуты колеса. Быстро выкрученный руль в сторону заноса еще не все. Если при стабилизации машины его не вернуть в исходное положение еще быстрее, чем выкручивали сначала — не миновать ритмического заноса. Обычно в таком случае машину разматывает, и она...ОКО ПЛАНЕТЫ информационно-аналитический портал

5 «золотых» правил плоского живота(2)

5 «золотых» правил плоского живота

одновременно оторви от пола согнутые ноги и спину, потянись животом к коленям, вытягивая руки вперед. На счет «два» вернись в исходное положение. Питание. Не переедай. Ешь овощи и фрукты. За час до тренировки съешь белковую пищу (творог, йогурт, макароны) –...Хроника мировых событий

Самые эффективные упражнения с фитболом для плоского живота и талии(2)

должна находиться параллельно полу, а мышцы туловища оставаться в постоянном напряжении. Сделав паузу, катите мяч обратно к себе, возвращаясь в исходное положение. Зафиксируйте бёдра во время выполнения этого упражнения, не позволяя им провисать. Повторите движение несколько раз. Упражнение №5: Касание...ОКО ПЛАНЕТЫ информационно-аналитический портал

Twitter по ошибке заблокировал аккаунт своего создателя(2)

Twitter по ошибке заблокировал аккаунт своего создателя

количества подписчиков. Из 3,2 млн людей, осталось лишь несколько сотен, однако через некоторое время и это исправили, вернув все в исходное положение. Позже Джек Дорси разместил запись на своей стене в Twitter, в которой поделился с подписчиками новостью. Он написал,...Актуальные новости - периодическое издание о событиях в мире.

Эффективный и недорогой способ очищения кишечника(4)

Эффективный и недорогой способ очищения кишечника

и делайте поочередно наклоны туловищем в стороны, вперед и назад. Повторить по 10 раз на каждую сторону. 2. Вернитесь в исходное положение и поменяйте расположение рук, теперь одна рука должна быть вытянута вперед, а вторая — дотрагиваться ключицы. Поворачивайте туловище...Новости Украины. ТЕЛЕГРАФ - последние новости Украины и мира за по

[Слухи] Стала известна цена Nintendo Switch(2)

по одному контроллеру или игроки могут использовать несколько контроллеров Joy-Con — возможны разнообразные способы игры. Контроллеры можно просто вернуть в исходное положение или вставить в держатель Joy-Con, который напоминает традиционные контроллеры. При желании вместо контроллеров Joy-Con игрок может использовать контроллер...Новости компьютерных игр: свежие игровые новости, обзоры, видео, п

14.11.2016(Crtl →)