Новости по метке:

исходное положение

Весенняя гимнастика.

Весенняя гимнастика.

носок правой ноги, при этом левую согните в колене и поднимите к груди. Замрите на 2 секунды и опуститесь в исходное положение. Выполните 8–10 раз, поменяйте ноги и повторите. Сделайте 2–3 подхода для каждой ноги. Подтягивание груди Укрепляет и приподнимает...Аргументы и Факты - Казань

Занятие с одним неизвестным

стоимостью более сорока тысяч рублей. Юноша буквально на секунду отвернулся к своим сокурсникам на задней парте, а когда вернулся в исходное положение, мобильника на столе уже не было. Он сначала подумал, что кто-то...Газета "Советская Чувашия"

Подтянуть ягодицы помогут эти простые упражнения

Подтянуть ягодицы помогут эти простые упражнения

Другая нога должна остаться сзади, колено при этом почти касается пола. Сохраняйте равновесие в течение 4 секунд и вернитесь в исходное положение. Выполните 3 подхода по 10 повторений на каждую ногу. Увеличить интенсивность нагрузки вы всегда можете самостоятельно, взяв в...Хроника мировых событий

Новость / Двойной клапан

Отличие заключается в том, что в полостях главных цилиндров установленыдополнительные двойные клапаны, а педали не имеют пружинных усилителей ивозвращаются в исходное положение под действием пружин.>Читать дальше...Газета "Автомаркет плюс Спорт"

Новость / Полость рабочего цилиндра

перепускной клапан. Для гарантированного полного включения сцепленияи заполнения полости Г тормозной жидкостью подвеска педали выключения сцеплениявыполнена таким образом, что ее исходное положение определяется упором тыльнойстороны сферической головки штока в шайбу, удерживаемую стопорным кольцом.>Читать дальше...Газета "Автомаркет плюс Спорт"

Эксперты назвали эффективные упражнения для красивой спины

Эксперты назвали эффективные упражнения для красивой спины

личных предпочтений). Плавными движениями соедините руки перед собой, при этом передвигая их как бы параллельно полу. Затем верните руки в исходное положение. Если выполнять упражнение с дополнительным весом слишком тяжело, продолжите выполнение без него. Ваша задача — выполнить 2 подхода...Хроника мировых событий

Упражнения, которые вернут вам гибкость

Упражнения, которые вернут вам гибкость

и наклоняйтесь вперед, держа обе ноги и спину прямо. Прикоснитесь руками к полу, задержитесь на 30 секунд и вернитесь в исходное положение. Затем повторите упражнение для второй ноги. Упражнения для задней части бедер Если предыдущее упражнение кажется вам слишком простым,...Новости Украины. ТЕЛЕГРАФ - последние новости Украины и мира за по

Эксперты назвали десятку лучших молодых дизайнеров украшений

Эксперты назвали десятку лучших молодых дизайнеров украшений

Тогда вы фиксируете подвижную часть кулона в верней части украшения. Если по какой-то причине вы нарушили ритуал, верните элемент в исходное положение и начните...Информационное агентство

Ваше здоровье.

Ваше здоровье.

Возвращаемся в исходное положение и повторяем упражнение с другой ноги.Информационный портал ИД Собеседник

Комплексы упражнений для снятия напряжения(2)

Комплексы упражнений для снятия напряжения

вытяните руки вверх, положите их за голову. Отклонитесь назад, чтобы ваша спина выгнулась (должна получиться форма арки). Затем вернитесь в исходное положение. Сделайте 5 повторений. Данное упражнение очень эффективно снимает напряжение в мышцах спины. При напряжении в шее Шея —...Новости Украины. ТЕЛЕГРАФ - последние новости Украины и мира за по

Эксперты рассказали обо всех преимуществах приседаний

Эксперты рассказали обо всех преимуществах приседаний

назад и вниз пока колено не окажется параллельно полу. Держите грудь поднятой, отталкивайтесь нижней частью правой стопы и возвращайтесь в исходное положение. Сделайте 3 подхода по 15 повторов, и вы почувствуете разницу.  Приседания с весом Существует целая серия приседаний, среди...Новости Украины. ТЕЛЕГРАФ - последние новости Украины и мира за по

Как помочь своей спине?

Как помочь своей спине?

согнуть в коленях, пятки на полу, руки сцепить в замок за головой. На выдохе поднять таз, сжать ягодицы. Вернуться в исходное положение. 3. Растяжка Исходное положение: стоя, ноги на ширине плеч. Поочерёдно опускаться с прямой спиной сначала к правой, потом...Аргументы и Факты - Казань

Зимняя разминка.

Зимняя разминка.

стену. Левую ногу согните в колене, поднимите вперёд. Затем отведите колено влево, выпрямите ногу, отведите назад и поставьте стопу в исходное положение. Следующий круг сделайте в обратном порядке. Дышите глубоко и равномерно, без задержек. ► Сделайте 20 кругов и поменяйте...Аргументы и Факты - Казань

В Чите на дороге перевернулась военная техника

потоке, благодаря чему никто в ДТП не пострадал. Силами военных, которые присутствовали при транспортировке, и лебёдки удалось поставить танк в исходное положение и на этот раз прочно закрепить его на...Svopi.ru - Независимый информационный портал России и Белоруссии

Измениться в лице.

и влево 10 раз.5. Опереться подбородком на кулаки. При этом открыть рот и, напрягая его, сосчитать до пяти. Вернуться в исходное положение. Повторить 10 раз. От второго подбородка и дряблых щёк 1. Смоченным полотенцем пройтись по щекам так, будто пытаетесь...Аргументы и Факты - Казань

Антропологи опровергли теорию об эволюции "вертикальной" человеческой ходьбы

что нас удивило – так это то, что в конце шага человек резко сгибает свод стопы, и он возвращается в исходное положение как пружина после сжатия. При этом движении так называемый диапазон сгиба у человека оказался больше, чем весь диапазон...Вести.Ru: новости, видео и фото дня

Полицейская собака столкнула женщину на рельсы.

Полицейская собака столкнула женщину на рельсы.

помощь пострадавшей, которая смогла самостоятельно подняться на ноги, пришли очевидцы и еще один служитель закона. Они быстро вернули женщину в "исходное положение". Известно, что она отделалась синяками и отказалась от помощи врачей, а сам конфликт был урегулирован без лишнего шума.Хроника мировых событий

Испытанные способы лечения головной боли без таблеток

перед собой, а не вверх. Задержитесь в таком положении на несколько секунд, затем расслабьтесь. Голова сама по себе вернется в исходное положение. Чтобы голова откидывалась назад до предела, можно положить руки на подбородок и подталкивать голову. Если предыдущее упражнение не...Хроника мировых событий

Поймай энергию!

Поймай энергию!

возможности прямыми. Не стремитесь обязательно поставить пятки на пол, шею расслабьте, голова свободно свисает. Это поза «Кошка». Теперь вернитесь в исходное положение и расслабьтесь. Повторите 5–7 раз.Аргументы и Факты - Казань

В Астрахани халатность сына стал причиной смерти матери-инвалида

обвиняемый ушел спать, оставив женщину одну. За это время потерпевшая перевернулась на правый бок и утонула, не сумев вернуться в исходное положение. На данный момент следствие располагает достаточным количеством доказательств для рассмотрения дела в суде, где и будет избрана окончательная...Актуальные новости - периодическое издание о событиях в мире.

02.02.2017(Crtl →)