Новости по метке:

глубокий вдох

Воспитание криком.

Воспитание криком.

я ничего нового не открою. Можно применить широко известные и зарекомендовавшие себя приемы психологической саморегуляции, управления гневом, эффективного общения: сделайте глубокий вдох, задержите дыхание, сосчитайте до 10, скомкайте газету и порвите на мелкие кусочки, крикните в подушку изо всех сил...Аргументы и Факты - Казань

Бракованная свобода / Должны ли супруги жертвовать своим личным пространством? :: Общество

«я дни напролет занимаюсь маленьким ребенком да еще и работаю, так что имею право»… на свой глоток свободы. Так сделайте глубокий вдох и поймите, что границы устанавливаете вы сами. И выдохните, наконец.Частный Корреспондент

Приказано выжить.

Приказано выжить.

себе жизнь! Необходимо начать кашлять — много раз и с очень большой силой. Каждый раз, перед тем как кашлянуть, сделайте глубокий вдох, кашель должен быть глубоким и продолжительным, как будто вы отплёвываете мокроту глубоко из груди. Вдохи и кашель должны...Аргументы и Факты - Казань

Говорите тише и сосредоточьтесь на себе / Психологи объясняют, как сохранить спокойствие в спорных ситуациях :: Психология

степени можем переопределить эту врожденную реакцию. Стоит лишь научиться при любой ситуации сохранять спокойствие, особенно в разгар спора. 1. Делайте глубокий вдох-выдох. Способность сохранять спокойствие и сосредоточенность в течение конфликтной ситуации напрямую зависит от умения пребывать в расслабленном состоянии. Несколько...Частный Корреспондент

Сделай паузу.

хуже". 33-я ракетка мира, немка Юлия Гёргес добавила: "Иногда я стараюсь ни о чём не думать. Я просто успокаиваюсь, делаю глубокий вдох и пытаюсь собраться. А еще нужно не думать о розыгрышах, которые сложились не в твою пользу". Конечно, игроки...Теннис: новости, результаты, календарь турниров, трансляции, рейт

Врачи рассказали, как предупредить появление тромбов

Врачи рассказали, как предупредить появление тромбов

обратитесь к доктору. Боль в груди при глубоком вдохе. Если вы испытываете острые болевые ощущения всякий раз, когда пытаетесь сделать глубокий вдох, то важно отнестись к этим симптомам со вниманием. Их наличие может сигнализировать о присутствии тромба в легких. Иногда...Хроника мировых событий

Медики рассказали, как быстро очистить печень

Медики рассказали, как быстро очистить печень

В блендере смешиваем лимонный сок, петрушку и сельдерей. Хроника мировых событий

На Камчатке подведены итоги акции «Вода - безопасная территория»

На Камчатке подведены итоги акции «Вода - безопасная территория»

минут; если вода холодная, достаточно 5-6 минут. - Почувствовав усталость, сразу плывите к берегу. - При возникновении судорог нужно сделать глубокий вдох, погрузиться вертикально в воду с головой, выпрямить ноги, осуществить захват руками больших пальцев ног и сильно потянуть на...Полуостров Камчатка

Без лекарств. Что делать, если их нет под рукой

Без лекарств. Что делать, если их нет под рукой

неврологу, а при необходимости к отоневрологу. При тахикардии При учащённом сердечном ритме, который в покое превышает 120 уд/мин, можно сделать глубокий вдох, задержать дыхание и покашлять или вызвать рвоту, надавив на корень языка. Это вызовет возбуждение блуждающего нерва, который снизит...Аргументы и Факты - Казань

Отказывайте правильно.

Отказывайте правильно.

Чтобы научиться правильно отказывать, для начала необходимо понять, почему вообще возникает такая проблема. Аргументы и Факты - Казань

Самые глупые шпионские провалы в истории

Самые глупые шпионские провалы в истории

В итоге мастер шпионажа был пойман на одной своей особенности - бытовом расизме. no title

Чужое счастье.

Чужое счастье.

машину, едет отдыхать на курорт по дорогущей путёвке), успокоиться и благополучно пережить приступ зависти поможет следующее упражнение. Сядьте поудобнее, сделайте глубокий вдох, расслабьтесь и закройте глаза. Представьте, что вы находитесь там, где вам было или будет хорошо: на берегу моря,...Аргументы и Факты - Казань

Эксперт ESPN подколол предсказавшего Чарло легкую победу над Головкиным и "Канело" фаната

Эксперт ESPN подколол предсказавшего Чарло легкую победу над Головкиным и "Канело" фаната

победителя боя Головкина и "Канело" без особых проблем. Как ты думаешь? - Я думаю, тебе стоит отойти от клавиатуры, сделать глубокий вдох и плеснуть на лицо холодной воды, - ответил Рафаэль. Напомним, Чарло в конце июля успешно дебютировал в среднем...Vesti.kz: Спортивные новости Казахстана

Названы тревожные признаки сезонной депрессии

Названы тревожные признаки сезонной депрессии

Проводите больше времени в прохладных местах, принимайте холодный душ. Хроника мировых событий

Погода в Батайске: на пару градусов стало «свежее»

год будет для вас по-настоящему освобождающим. Добро пожаловать в новую жизнь! ВЕСЫ  Кажется, что всё меняется со скоростью света? Сделайте глубокий вдох. Всё хорошо. Самое главное, не впадайте в панику. До конца года вас ждёт масса новых проблем, но важно...Газета "Батайское время"

На Камчатке подведены итоги акции «Вода – безопасная территория»(2)

заболеваниях не прыгайте в воду головой вниз. - Почувствовав усталость, сразу плывите к берегу. - При возникновении судорог нужно сделать глубокий вдох, погрузиться вертикально в воду с головой, выпрямить ноги, осуществить захват руками больших пальцев ног и сильно потянуть на...Полуостров Камчатка

04.07.2017(Crtl →)