обновлено
20.11.2018
17:56

Метки сюжета

Ученые назвали продукт, препятствующий набору веса

Ученые назвали продукт, препятствующий набору веса

В эксперименте приняли участие более 126 тысяч мужчин и женщин. Каждые четыре года они заполняли анкеты о своём самочувствии и отчитывались о количестве съеденных орехов. Газета Кемерова >>  06.11.2018 05:41

Ежедневное употребление орехов препятствует набору веса и улучшает состояние сердечно-сосудистой системы, выяснили специалисты Американской ассоциации сердца. Новостной портал Объединенных демократических сил Беларуси - UDF.BY. >>

Ученые пришли к выводу, что употребление такого количества орехов вместо аналогичной порции красного или обработанного мяса, картофеля фри или чипсов, а также десертов будет способствовать меньшему набору веса. Свободная пресса >>

Было установлено, что около 30 грамм продукта в день помогут в борьбе с ожирением и уменьшат риск развития сердечно-сосудистых заболеваний. Употребление такого количества орехов вместо аналогичной порции красного или обработанного мяса, картофеля фри, чипсов или десертов способствует меньшему набору веса. - Люди часто воспринимают орехи как продукты питания с высоким содержанием жира и калорий, поэтому они редко считают их здоровыми перекусами, однако на самом деле они способствуют меньшему набору веса и улучшению здоровья. Газета Кемерова >>